Kom og vær med til UDENDØRS MINDFULNESS

Følgende hold starter op den 10. maj – i alt 6 tirsdage.

👍 Kl. 10.00-11.30
👍 Kl. 16.30-18.00

Undervisningen inkluderer forskellige mindfulness meditationer, åndedrætsøvelser, mindfulness meditation i bevægelse (meget langsomme og blide yogaøvelser) – samt lidt mindfulness teori.
Desuden forskellige værktøjer, som kan tages i brug i hverdagen efter behov for at opnå et (måske) tiltrængt frikvarter. Alt sammen den RENE form for mindfulness.

Husk at medbringe
Underlag, tæppe, drikkelse, samt tøj efter vejret, som du kan bevæge dig i.

Tilmelding (nødvendig)
mt@marianne-terkildsen.dk
Mobil 20 68 70 81

Sted
Undervisningen foregår ved Avedøre Gadekær.

Læs evt. mere her
https://www.marianne-terkildsen.dk/mindfulness/

Pris
Kr. 900,- pr. person for 6 sessioner á 1,5 times varighed.

Du er først endelig tilmeldt, når det er bekræftet, at der er plads, og når beløbet er overført.