Der løsnes op for spændinger (myoser) og ubalancer – kroppen giver slip og slapper af. Det kan give øget velvære, mere overskud og energi – og indre ro!

Triggerpunkt massage er for dig med ubehag i nakke og skuldre.

Hvad er et triggerpunkt?

Et triggerpunkt er et irriteret eller spændt område i en muskel. Nogle triggerpunkter er aktive – andre passive. Det er kun de aktive punkter, der er ømme – som tegn på ubalance.

Når der løsnes op for disse punkter med triggerpunkt massage, øges blodgennemstrømningen, der frigives affaldsstoffer og endorfiner – og de fleste oplever ret hurtigt, at musklen slapper af – desuden opleves ofte øget velvære, mere energi og lethed.

Årsager til triggerpunkter

Triggerpunkter kan opstå ved gentagne eller forkerte bevægelser, forkerte arbejds- eller siddestillinger, overanstrengelse, belastning i længere tid mv.
De fleste kender sikkert til ubehag i nakke og skuldre. Ben, ryg, lænd og balder kan også være udsatte områder.

Punkterne lokaliseres ved berøring med fingrene. Triggerpunkt massage foregår enten siddende eller liggende – i fuld påklædning.

---

Triggerpunkt teorien er udviklet af to amerikanske læger – Janet G, Travell og David G. Simmons

---

Interesseret?

For tidsbestilling tryk her – eller kontakt mig på mobil 20 68 70 81